Si eres de los que piensa que merendar sano es sinónimo de aburrido, insistimos: no has salido lo suficiente por Málaga. Porque si estás bien informado, aquí encuentras de todo: desde un bowl de açaí hasta una tapa vegana gourmet sin despeinarse. Y como en Bun and Coffee somos fans declarados del buen café y de las meriendas sin culpa, aquí te traemos nuestra lista de favoritos para merendar rico, natural y variado. A veces dulce, a veces salado… ¡nos ha salido una rima sin haberlo planeado!
1. Mimo Vegan
En pleno SoHo malagueño, Mimo Vegan se ha ganado el corazón de quienes buscan una cocina vegana que no se conforme con lo de siempre. Aquí se curran tapas veganas creativas que son un festival de sabor, color y texturas. Desde baos rellenos de heura hasta ensaladillas con «atún» vegetal, todo es casero, sin gluten y sin artificios. Ideal para quienes creen que una merienda puede ser una experiencia culinaria completa. Pídete una tapa, un té helado natural y verás.
📍 Calle Vendeja, 29, 29001 Málaga
2. Keyzen
Keyzen tiene dos locales en Málaga y en ambos se nota un ambiente relajado, pensado para disfrutar sin prisas. Su cocina sigue un enfoque saludable y consciente, con una carta basada en ingredientes de calidad: bowls de frutas, pancakes sin gluten, tartas veganas y café ecológico. Si te va el brunch tardío como merienda, este sitio te va a gustar. Hay opciones para todos los gustos (veganos, celíacos, fit y hedonistas) y todo está tan rico que ni te planteas que estés comiendo «saludable».
📍 Calle San Juan de Letrán, 9, 29012 Málaga 📍 Calle Pacífico, 44, 29004 Málaga
3. Amazonia Açaí
Amazonia es ese lugar que parece una escapada a Brasil sin salir de Calle Mármoles. Su especialidad son los açaí bowls, llenos de fruta, granola casera, semillas y toppings naturales. Son 100% veganos, sin gluten y sin azúcares añadidos. También tienen tapiocas rellenas, smoothies y pancakes que entran por los ojos y alegran el alma. Los bowls de açaí son perfectos para esos días de calor en los que lo único que apetece es meterse en el congelador.
📍 Calle Mármoles, 6, 29007 Málaga
4. Sabor con Encanto
En este rinconcito del centro histórico (Plaza Enrique García-Herrera), todo lo hacen con mimo (y con encanto, claro). Ofrecen desde yogurt natural con fruta hasta bizcochos caseros sin gluten ni lactosa. También tienen huevos camperos, tostadas de pan de masa madre y batidos naturales. Perfecto si quieres una merienda slow, sentarte tranquilo y disfrutar de una comida sencilla, honesta y rica. Como en casa, pero con camareros majos.
📍 Plaza Enrique García-Herrera, 15, 29005 Málaga
5. Naked & Sated
Este local en la Alameda Principal es el sueño de quienes quieren merendar rico sin saltarse la dieta. La carta está llena de platos «healthies» que saben a gloria: desde crepes de quinoa hasta tartas raw, pasando por smoothies que podrían protagonizar una peli de Pixar de lo bonitos que son. Todo sin gluten, sin azúcar refinado y con ingredientes de verdad. Para los celíacos, este sitio es especialmente acogedor: todo el menú está libre de gluten, así que puedes pedir lo que quieras sin preocuparte. Aquí, el antojo dulce no es pecado, es placer bien entendido.
📍 Alameda Principal, 18, 29005 Málaga
6. Astrid Tapería Orgánica
Astrid es una joya escondida en la zona de Plaza Camas. Su cocina 100 % ecológica presume de no usar frituras, procesados ni microondas. Pero no te equivoques: aquí el sabor es el protagonista. Para merendar, puedes encontrar zumos prensados en frío, tés naturales, cafés con bebida vegetal y dulces integrales con harinas de espelta o avena. También ofrecen panes ecológicos, frutas de temporada y opciones sin gluten.
📍 Plaza de Camas, 5, 29005 Málaga
7. Bibra Real Food
Bibra está en pleno Teatinos y es el lugar favorito de muchos estudiantes y trabajadores que no quieren caer en el fast food clásico. Aquí todo es fresco, sabroso y hecho al momento. Poke bowls, ensaladas, wraps, ramen y opciones vegetarianas y veganas pensadas con gusto, que no tienen nada que envidiarle a ningún plato tradicional. Tienen versiones sin gluten, zumos naturales y meriendas completas que te dejan feliz y ligero. ¡Ah! Y el ambiente es de esos que te hacen quedarte una hora más sin darte cuenta.
📍 Calle Andrómeda, 6, 29010 Málaga
Bonus: Bun and Coffee — el café como debe ser
Nosotros también estamos en esta lista porque… bueno, porque nos lo curramos. En Bun and Coffee nos tomamos el café en serio (el de verdad, el de especialidad) y creemos que una merienda buena empieza con un espresso bien tirado o un capuccino con leche vegetal sin sorpresas raras. Pero también le damos al dulce: nuestras cookies veganas, donuts artesanos y todas las bebidas especiales están hechos sin aditivos, sin gluten (las galletas) y con mucho amor. Merendar sano no tiene por qué ser un castigo: aquí se pueden disfrutar dulces de mejor calidad, con menos calorías que los convencionales y que, además, sientan bien. Y eso lo demostramos cada día.
📍 Calle Tomás Heredia, 3, 29001 Málaga
Dulces que también molan
Si eres más de merienda dulce que de bowls o tostadas, Málaga tiene sorpresas para ti. En muchos de estos locales (Mimo, Amazonia, Bun and Coffee, Keyzen), la repostería saludable está en plena revolución: galletas sin gluten, donuts sin azúcar refinado, brownies sin harina y tartas veganas con base de frutos secos. Todo sabroso, casero y hecho con mimo.
Tanto si eres celíaco, intolerante a la lactosa o simplemente buscas opciones más naturales, hay alternativas que no te hacen renunciar a nada. Olvídate de los mitos: lo sano también puede ser un placer.
Así que ya sabes: la próxima vez que tengas antojo de merienda, cambia el paquete industrial por un paseo hasta alguno de estos sitios. Y si pasas por Bun and Coffee, ya sabes: te esperamos con café calentito y una cookie que te va a alegrar la tarde.
